ネイル が割れやすい・欠けやすい自爪を強くする5つの方法を解説したいと思います。

1.食べ物やサプリメントでタンパク質・鉄分・ビタミンをとる

2. ネイル のハイポニキウム(爪下皮)を伸ばす

3.マニキュア(ポリッシュ)を1週間塗る

4.指先をマッサージして、強い自爪が早く生えてくるのを促す

5.自爪を切る時はネイルシザーややすりを使うと、自爪を構成する層がキレイに保たれて割れにくくなる


食生活について。


鉄分には、弱くなった自爪の反りかえりを抑える効果があると言われています。


反り爪で悩まれている方は

レバーや海藻類、赤身のお肉などを意識して食べてみましょう。


自爪の表面が乾燥しやすい方は

ビタミンAが含まれる人参やほうれん草などの緑黄色野菜を摂取すると

ネイル 自爪のヒビ割れや縦スジ、欠けなどが起こりにくい状態になります。


ぜひ一度お試しください\(^^)/

https://www.beautymajestic.com/book-online


LINE ID: @ykd9492o

Instagram : @beauty_majestic

※営業時間外はご連絡が遅くなります。